2008年12月17日

年末ですね〜!!年末ジャンボ宝くじ

 年末です、、、、。毎日があわただしく過ごしております。年末といえば年末ジャンボ宝くじ、、、、。3億円当たらないかな〜?買わなきゃ当たらないということで今年こそ宝くじを購入するぞ!!いつも忘れて買いそびれます、、、。今年の最終日は19日。近くの当たりが良く出る場所で買おう!!
 はぁ〜宝くじ当てて御殿を建てるべし!?
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posted by まさ at 02:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月16日

続コアリズム〜!!

 久しぶりの更新です、、、、。コアリズムの練習はこの間も継続しています。脇腹の使い方の意識が変わってきました。無理なくスムーズに動くようになってきました。左右の筋肉の硬さの違いなども確認できてとても良い運動。(とはいってもDVDのコアリズムとは違います)簡単な動作で効果のありそうなものを取り組んでいます。横・縦。斜めの動きを反復です。今日たまたまダンス教室に通っている人から首の動きのコツを習ったのでやって見たいと思います。それではまた、、、。

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posted by まさ at 01:17| Comment(0) | TrackBack(1) | 鍛錬 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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