2009年06月30日

中村清氏 名言U

 中村清氏の著書「見つける・生かす・育てる」の中にある言葉です。どこでも聞くような言葉ですが良いな〜と思うものをピックアップしています。
 
 「勝つと思うな。負けると思うな。」
 勝とうとする気持ちが先行すると足元をすくわれる。勝てると思うと油断が生じる。負けると思ったら努力などできない。ではどうする?

 武道に関してのキーワードですね。相反することの中から何を学ぶかが重要かもしれません。

 力を入れる⇔脱力 生きる⇔死ぬ 強い⇔弱い 敵⇔味方 
 意識⇔無意識 

う〜ん難しいことですが相反することの真中→中庸の状態にあることが一番大切なのでしょうか。「どちらでもない」この概念が大切なのでしょう。 
ラベル:中村清 名言
posted by まさ at 06:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月29日

中村清氏の教え!!

 中村清氏は瀬古選手などのトップアスリートを育てた先生です。先日本を読みまして気になった言葉があるので紹介します。

 「やわらかい舌は骨をも砕く」
  愛情を持った言葉は人間の骨をも砕く力を持っている。

この言葉は中村清氏の弟子に対する熱意が伝わってくる言葉です。さすがといった感じです。中村氏は禅の境地に対する見識も深くいろいろと本を読まれていたようです。(文章中にそのようなことが書かれていました)さて武術を志す者としてもあるべき心構えかもしれませんね。
posted by まさ at 21:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月28日

コアコア〜!!

 コアコア〜♪フゥ〜!!って感じな毎日です。このコアリズム運動1000回単位で練習できるので◎です。今日は逆コアリズムです。下半身は動かさずに肩の部分をずらす様に動かします。腹筋がヒートしてます。前後の動きは入れていませんがサイドだけでもかなりの鍛錬になります。このコアの部分を動かすことで身体全体が動き出す感覚はとても重要なような気がします、、、。ということでコアコア〜♪

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posted by まさ at 15:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍛錬 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月26日

腕が太くなった、、、。

 う〜んこんなに短時間で腕の筋肉に変化が起きると思わなかったのだが、、、、。鉄球運動の成果で腕が太くなってしまった。左右 内外に200回ずつできるようになった。時間もかからないメニューなのでこれは継続できそうだ!!鉄球運動をするとき鍛えたい小手の筋肉を意識して動かすと鉄球が軽く感じることが出来るようになってきた。小手の筋肉の感覚が上がってきている。継続あるのみ!!
posted by まさ at 04:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍛錬 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月22日

小手の力養成

 さて最近はまっている鍛錬を紹介します。以前鉄球運動を行っているときにふと手を見てみるといままで筋肉がついていなかった部分の筋肉がついていることを見つけた。これはと思い最近鍛錬をしている。
 佐川師範の手はとてつもなく太いということで有名であるが小手の合気を強くすうるうえでも手の太さは重要なのだろうか。筋肉を意識して合気上げをやってみた。人差し指を意識して相手の力の下に潜り込む感じ。以前よりもはるかに楽に相手を動かせる。小手の合気とはこのことかな?継続して鉄球運動による小手の力を養成しようと思う。
posted by まさ at 20:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍛錬 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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