2009年09月07日

歩法での気づき

 最近、歩法の研究にはまっています、、、。重心のブレがなく居づかない歩き方。急に方向転換もできかつ止まりたいときにピタッと止まれ柔らかく地面を捉えることができる歩法を目指します。以前縮地法の歩みを練習していました。これを日常生活すべてで行うことは至難の業と投げ出していました。ふとランニングをしようということで数キロ走っていたときにたまたまこの縮地法の歩き方で早歩きをしたところ意外と走れたので最近のランニングはすべてこの早歩きをしています。
 ランニングで動きが慣れたせいか日常の生活の中で重心がぶれないような動きをしていても違和感がなく生活の中で自然に鍛錬が出来ているようで気に入っています。地面を捉える感覚が敏感になってきているのが自覚出来るようになっています。とりあえずこれを継続していきます!!
 
posted by まさ at 23:06| Comment(2) | TrackBack(0) | 気づき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月07日

気づき、、、、!!

 断食中にいろいろな気づきをしました。やはり断食をすると身体感覚が鮮明になりひらめきを多く得られました!!
 さて今回の気づきは、仙骨付近の空間を利用して体幹を瞬間的に動かすことです。これを用いると身体全体を弾ませる感覚で瞬間的に力を使えます。この瞬間的に力を使い小手へと繋げることで合気上げを行います。そうすると相手に気づかれずに合気上げができました!!今までの感覚と全く違う感覚です。小手の力を使わずにそのまま根こそぎ相手の身体ごと引っこ抜く感じです。この感覚を大切に研究していきます。

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posted by まさ at 19:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 気づき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月03日

断食効果〜♪

 ふと昔小さいな〜と思っていてあきらめていたポロシャツを着てみたらあら入るじゃない〜!!いい感じ〜。逆に1回目の断食後購入したジーパンを履くと、、、、。腰周りが、、、がばがば、、、、。やばし。体重が減るとともに体中の筋肉も細っている。なにより肩甲骨周りの骨がかなり剥き出しに、、、、。これは驚き!!骨の動きが手で触るとよくわかる!!
posted by まさ at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 気づき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月23日

もう一度、、、。

 以前読んだ本をもう一度読み返してみる、、、。今までに気づかなかった所にラインを引く自分がいる。新しい気づきもたくさんある。今でもさっぱり分からないこともたくさんある。昔読んだ本を読み返してみるのも良いものだ。そして、ノートを開きメモをしながら読み直す。新しい自分を見つけているようで楽しい。
 何気ない事だがこの本を読み返すことにとても新鮮な気分で向かっている、、、、。また新しい発見が出来ますように!!
posted by まさ at 22:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 気づき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

インターネットは便利だね!!

 インターネットは便利だね!!と痛感する。まさにとって広い日本において達人に出会うことは時間的余裕もなく難しい。手探りで達人を追い求めている。達人に出会った人の情報はとても貴重である。そしてそういった話を聞いたりすることはとてもありがたい。今回もインターネットを通していろいろな人と出会うことが出来た。いろいろなアドバイスを頂いている。技が大きく進歩しそうだ。知ってはいても気づかなかった点に気づかさせてもらえる。うまくいけばまた報告します〜♪

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posted by まさ at 03:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 気づき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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