2009年07月17日

鉄球運動の成果!!

 鉄球運動により手が太くなってきた。詳しくはまたアップしますが、、、、。
 そこで久しぶりに手を思いっきり押さえてもらうことにした。以前だと相手の手を動かすのに腕全体が力んでしまったが小指側の手を動かす筋肉を廻し上げる要領で意識すると簡単に浮かす事が出来るようになった。また、小手の筋肉を手の内で廻すように意識すると相手を意識した方向に動かせれるようになってきた。(まだうまく手の遊びをとりきる事が出来ていないので完成度は低い、、、。)
 今まで頭の中で思い描いていた動きに近づいてきたように思う。コアリズムで培ってきた体幹の力をうまく相手の力とぶつけずにすり抜けさせる事を組み合わせると面白いぐらいに相手を浮かす事が出来る。これでいいのかはわからないが今までと違った感覚で相手を浮かす事が出来るのは間違いない。
 浮かされた相手は不思議な顔をしているが、、、、。さてどんなものか、、、、。

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合気の極みを目指せ!!
posted by まさ at 22:09| Comment(1) | TrackBack(0) | 合気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月18日

コアトレーニングの成果!!

 コアトレーニングのをする中で鳩尾のコアの部分を中心に体幹を動かす感覚がはっきりしてきた。気がつくとゆる体操のような動き、、、。
 合気上げをしてみる。ふとあることにひらめいた。身体の脱力=身体の筋肉を緩める動き。コアの部分から動き出すことで無駄なところに力を入れずに動き出せる。ここまでだと今までの動きと変わらないが、、、コアから動きだし力がぶつかる時にコアを左右に振るように動く。(見た目にはわからないレベルで身体の中を動かす)すると力がぶつからずに相手を楽に持ちあげることができる。
 力と力を同じ方向でぶつけ抜きをかけて相手に自分の力を浸透させる方法とは全く違うやり方。これだと全然楽に手をあげることが出来る。思い出すままに文章を書いてしまったがとりあえず大きな発見をしたという実感があるのは間違いない。継続して研究していこう!!

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posted by まさ at 01:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 合気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月13日

力抜きの技術

 手を掴まれて相手の力を抜く技術について考えます。今回は身体を動かさずに相手の力を抜くことを考えます。手を掴まれた状態でジャンプをして着地の瞬間。相手の力が抜けてしまう現象が起きます。そこで身体の弾みを利用してヒザの抜きとコアの抜きを行うとほとんど身体は動かないのに相手の力を抜くことが出来ました。う〜んうまく言葉では表現できませんね〜すいません。
 身体全身を弾ませる感覚。身体の表面は微動だにせず身体の中を弾ませるここと、、、、、。なかなか面白い技術です。呼吸法で相手の力を抜くと言うことはコアの弾みを使うことに似ているような気がします。

 これを野球に応用すると球威とコントロールが安定しました。なんにでも使えそうな技術です。この技術をしばらく追求してみます。
ラベル:合気
posted by まさ at 06:51| Comment(2) | TrackBack(0) | 合気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月10日

合気について

 人間は不思議な生き物で何かに触れる時、手への感触(触感)を頼りにきちんと触れれたかどうかを判断します。対人間の場合、こちらが0の力の時は相手も不思議と力を緩めます。相手にこちらの力を悟られないように動き出すか、相手と全く同じ力、拮抗する状態を作ると相手はそれ以上の力を出そうとしません。不思議です。
 力を入れて握ってもらってもふっと力を抜くと相手の力も抜ける。身体全体の空気をふっと抜く感じ、、、。腰から砕けるような感じになるといいのだが。まだそこまでには達しない、、、。課題である。
posted by まさ at 04:34| Comment(2) | TrackBack(0) | 合気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月26日

三船久蔵師範の動画を見て、、、。

 武道画録-武道格闘技動画集-のブログに立ち寄った。DVDを購入しようと思い忘れていた達人三船久蔵の動画を見た、、、。月間秘伝で以前特集をされていたがこれほどまでとは、、、。すごい!!居ずくことのない滑らかな動き。塩田剛三師範に似た立ち方・動き方。相手の投げを逆わらず受け流す動き。う〜むこれぞ達人!!まいった。あの足運びはどうやってやるのだろうか?
ラベル:三船久蔵
posted by まさ at 02:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 合気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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