2010年10月18日

足の使い方について

 ふと歩くときの足の使い方を考えてみた、、、。いろいろな歩み方があるわけだが直進・カニ歩き・足をクロスして歩く・片足でケンケン・前足を蹴るようにステップ、、、と多種多様であるが今回は足をクロスさせて歩く歩き方に重点を置いた。
 中腰になり体幹を固定させてカニ歩きをするように身体正面を向いたまま横に足をクロスさせて動く。骨盤・膝がうまく使えないとスムーズにカニ歩きができない。居づくのを無くすために膝から下を上半身の動きと別の動きをさせる。走ると顕著に動きが悪くなるのがわかる。当分この足捌きをスムーズにすることを課題にしてみよう!!
posted by まさ at 19:37| Comment(1) | TrackBack(0) | 武道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月15日

腹の使い方について

 最近ふとしたことから腹の使い方に変化が起きた。腹に正中線に沿って軸ができたような感覚で肩の差し替えができるようになった、、、、。(感覚です、、、)腹を中心として体幹を回すことで今までになくスムーズに体幹を回すことができた。この動きで相手の手を持って体幹を回すとスーと相手が倒れる。相手の手をロック(一本の棒)にして重心を取って倒すやり方とはまったく違うやり方だ。自分の動きを最低限の動きにしてほとんど体を動かさずに腹の中心線を回すと同じ現象が起きた。新しい発見!!

 実は断食4日目でひらめいた動きだった。バッティングの動きを追求している時に見つけた。足元もふらふらの状態であったが打球は遠くに飛ばすことができる。う〜ん無駄な力みがないのと最低限の動きに自然となっていたのだろうか、、、、。

posted by まさ at 20:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 武道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月13日

鬼太郎電車に乗ったのだ〜!!

 鬼太郎列車に乗ったのだ!!初めて乗った、、、、。無人のホームに鬼太郎列車が来ると圧巻である。こんな感じ!!

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ハッと後ろを向くとこんなん出ました〜♪

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すごいぜ鬼太郎列車!!砂かけばばあ駅、、、、、。
終点の米子駅にはこんなモニュメントがありました。

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posted by まさ at 23:50| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月04日

これなん〜? 臍の緒

 これな〜んでしょ?わかる人?

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 取れたてほやほやの臍の緒です、、、、。とても柔らかくてまさに筋肉といった感じ。血を抜いたので真っ白のようです。中には血管が3本通っているのだとか〜。触った感触はとてもぷにゅぷにゅです。
posted by まさ at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月03日

梨食い過ぎて胃がもたれる、、、。

梨食い過ぎて胃もたれ、、、、。

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 梨食べ放題ってやっぱりきついね、、、、。

ここで一句

「秋の味 梨食い過ぎて 胃がもたれ」

 無念、、、、。
posted by まさ at 21:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

梨狩りへGO〜!!

 今日は梨狩りに行ってきました!!雨が降りそうでしたが降らない今だから、、、と大山のふもとの大山観光農園へ〜!!
 1時間食べ放題、、、、。そんなに梨食べれるか!!、、、と思いながらも大人800円を支払う。(ちと高いような気もするが、、梨8個食べてトントンかいな)

 とまぁやってきました梨園!!

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 ふふふ梨はとても甘くておいしいぞ〜勢いで6個食す、、、、。もうおなかいっぱい。ん、、、、雨が、、、降ってきた。すぐさまおなかいっぱいなこともあり退散。近くのビニールハウスへ。
 なんだこれは、、、まさか梨バギー!?

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 見よ!!この洗練されたデザイン!!梨を狩るのには屋根はいらね〜ってか。すごいぜ梨バギー。
とまぁ雨に降られたものの梨狩りを満喫した日曜日でした。ちなみに子供料金400円なり。子供は大喜びでした!!
posted by まさ at 17:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月02日

医療器に関して、、、。

 最近まさの気になるモノに医療器があります。もともと武道をしていたので整体にとても関心を持っていたのですが、筋肉を緩め調整することに関してもっと良い方法は無いかと試案していました。いろいろ調べていく中で各種医療器のサイトにぶち当たりました。

 伊藤超短波・遠赤外線・低周波・高周波などいろいろです、、、。結局のところストレッチや各種手技が大切なのでしょうが補助的手段として身体を温め筋肉を緩めることができる温熱療法がピーンときました!!さらに調べていくと、、、、。医療用と家庭用の機械があるではないですか。有資格者用の医療用とお手軽に使える家庭用。早速メーカーさん販売業者さんに電話〜♪対応がまちまちです。なんだかいろいろグレーゾーンがあるようです。あくまでもまさは個人的な趣味の分野で考えていますのでいろいろ突っ込んだ質問をするのですが回答が結構いいかげん、、、、。こんなものなのだろうか、、、、。もう少しいろいろ検討して機器を購入してみます。安くていいのないかな〜?

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posted by まさ at 08:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パンバイキング!!

先日パンバイキングにいってきやした、、、。菓子パン・惣菜パンといろいろありますね。ついつい食べ過ぎてします今日この頃です。食欲の秋というしまぁ良いか、、、、。

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posted by まさ at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月25日

我が家のシンボルツリー レモンの木

 我が家の自慢はロの字の中庭があること。家の中心部に中庭を作ったのである!!この中庭にシンボルツリーを植えて窓を全開にして憩いの空間を作るのが夢だったのだ。
 シンボルツリーを何にするのか迷ったがレモンの木にすることに決まった♪大きな木を植えるのではなく自分の手で苗木から植えて育てることになった、、、(予算の関係もあるが、、、)とりあえず植えてみた。こんな感じ、、、。

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 まだ木が小さいが照明がつくとカッコいい!!うんいい感じだ。「民家でありながら異質な空間を!!」をテーマに建築担当者に頑張ってもらったかいがあったぞ。大きく育ってくれることを祈ります。
posted by まさ at 22:55| Comment(0) | TrackBack(0) | マイホーム日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ひこにゃん!!彦根城に現る!!

 先日彦根城にひこにゃんを見に行ってきました!!ゆるきゃらナンバー1。彦根城の博物館前に現れるという情報をキャッチし突撃しました。彦根城を見に行くわけでもなく、博物館の国宝を見るわけでもなくただひこにゃんに会うためだけに滋賀県まで来たのです♪

 ひこにゃんショウは30分行われました、、、、。ひこにゃんを見に来た人総勢1000名を超える大観衆!!キター♪

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 「かわいい〜!!」という声とともにひこにゃん登場。まるでアイドル並です、、、。中にはショウタイム中にお土産をあげる人も、、、、。

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恐るべしひこにゃん人気!!でも本物見れてよかったな〜♪
posted by まさ at 15:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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